Udostępnianie jest troskliwe!
Udział
Ćwierkać
Udział
Osobiście uważam, że szpinak dostaje zły rap. Pamiętam, jak dorastałem wielu ludzi, o których wiedziałem, że go nie zje. Oczywiście, jeśli mówisz o szpinaku w puszkach, rozumiem wahanie. Jednak świeża wiązka szpinaku jest absolutnie cudowna! Osobiście uwielbiam, jak dobrze szpinak można sparować z owocami. Jedną z moich ulubionych sałatek jest sałatka nektaryna szpinakowa, absolutnie cudowna!
Stworzyłem tę sałatkę na lunch i absolutnie bardzo mi się podobało! Mam kilka dodatków, które możesz wprowadzić na końcu, mieszać i dopasowywać lub dodać wszystkie z nich! Staram się też zrobić własny winegret, ponieważ nie mają one tak wielu składników stworzonych przez człowieka, jak można znaleźć w sklepach.
Sałatka z gruszki ze szpinaku
Najpierw potrzebujesz dwóch filiżanek szpinaku (rozdarte w kawałki wielkości kęsa, jeśli liście są duże.)
Będziesz także potrzebował połowy gruszki
Usuń rdzeń,
i posiekaj na kawałki. Dodaj gruszkę do sałatki.
Możesz albo na wierzch, w sklepie, który ma sos, albo zrobić malinowy, granatowy winegret.
Połącz 1 łyżkę oliwy z oliwek, 1/2 łyżeczki octu granatu, ocet malinowy 1/2 łyżeczki,
Jeśli nie masz octu malinowego lub granatu, możesz użyć octu cydrowego lub octu z białego wina.
Dodaj także sok z limonki 1/2 łyżeczki i 1 łyżeczkę miodu.
Dobrze wymieszać.
Druk Vinaigrette nad sałatką. (Użyłem tylko około 1 łyżki stołowej.)
Możesz także dodać 1 orkiestanki 1/8 szklanki żurawiny, aby nieco wymieszać. Jeśli chcesz dodać trochę sera (ser jest podstawą w moim domu) sugerowałbym Gorgonzola lub Feta.
Cieszyć się!
O tym autorze
Crystal (relaksująca kuchnia Crystal) to mama dla aktywnego 2 -letniego syna. Biorąc pod uwagę, że stając się mamą, nauczyła się, jak trudno jest zachęcić malucha do zdrowego odżywiania. Zawsze uwielbiała gotować i wierzy, że podczas zdrowego odżywiania twoje kubki smakowe nie mogą cierpieć i nie muszą też konto bankowe. Crystal jest mocno wierzącym w stół rodzinny i uwielbia siedzieć na obiad z mężem i dzieckiem tak często, jak na to pozwalają ich harmonogram.
Powiązane 5 typowych problemów gospodarstwa domowego, na które można mieć oko
Dorastając na wiejskim obszarze w Utah, nauczyła się kochać wygodę, ale teraz zdaje sobie sprawę, że wiele komfortowych potraw może być zdrowszych. W dzieciństwie uważa, że warzywa były prawie refleksem przygotowywania posiłków i chce, aby odegrały o wiele bardziej centralną rolę na stole.
Ona i jej rodzina przeprowadzili się 6 razy w ciągu ostatnich 5 lat, żyli w dwóch różnych stanach i znów się poruszają, gdy jej mąż skończy stopień magistra. Rozumie różne sytuacje domowych kucharzy, ponieważ mieszkała w mieszkaniach z małymi piecami/piekarnikami, bez miejsca, prawie żadnych szafek, a także mieszkających w obszarach, w których nie można znaleźć niektórych składników w lokalnych sklepach.
Crystal bloguje także w relaksującej kuchni Crystal
Omów to na naszym forum
Link do tego postu: sałatka z gruszki ze szpinaku
0/5
(0 recenzji)
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Udział
Ćwierkać
Udział